RECOMENDACIONES PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS DE LA PSICOPROFILAXIS

1. Realizar los ejercicios en una superficie plana y descalzos

2. contar con la autorización médica

3. evacuar la vejiga antes de realizar la práctica

4. se debe cambiar el ejercicio si se presenta alguna molestia

5. realizar ejercicios con pocas repeticiones, hasta 10 veces 

6. utilizar ropa comoda, fresca y de colores suaves

7. realizar la práctica en un lugar tranquilo con buena oxigenación.

8. tener el cuerpo libre de objetos metálicos como, anillos y pulseras

9. evitar agotamiento y realizar períodos descanso.

10. realizar ejercicios en forma progresiva.

                               

UN RESÚMEN GENERAL DE LA PSICOPROFILAXIS

psicoprofilaxis from memo98774

Quiero una Mascota