lunes, 27 de julio de 2015

CUÁNDO LAS EMBARAZADAS NO DEBEN REALIZAR EJERCICIOS


ü  Sangramientos.
ü  Miocardiopatía activa.
ü  Fiebre reumática tipo II o superior.
ü  Tromboflebitis.
ü  Embolismo pulmonar.
ü  Infecciones agudas.
ü  Riesgo de parto pretérmino.
ü  Cérvix incompetente.
ü  Pérdidas endometriales.
ü  Sospecha de distress fetal.
ü  Aborto espontáneo.
ü  Placenta previa.
ü  Miomas.       
EJERCICIOS DE LA PSICOPROFILAXIS



Beneficios de los ejercicios de la psicoprofilaxis:
ü  Una mejoría en la postura y apariencia.
ü  Alivio del dolor de espalda.
ü  Músculos más fortalecidos para preparación para el trabajo de parto y soporte para las articulaciones flácidas
ü  Una mejoría en la circulación.
ü  Aumento en la flexibilidad.
ü  Aumento / mantenimiento de la condición aeróbica.
ü  Aumento en el nivel de energía: combate la fatiga.
ü  Reducción en la tensión de los músculos; promueve el relajamiento.
ü  Promoción de los sentimientos de bienestar y de una imagen positiva.(López, J. S. S., & Basulto, D. I. C. 2013)


Half Purple and Blue Butterfly




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